Vi møter alle lysstyrke hver kveld når vi legger oss. Enten du innser det eller ikke, når du slukker lyset om natten, slutter du å se farger hvis rommet er mørkt nok. Det gamle ordtaket som sier "alle katter er grå i mørket" er helt sant. Alt er en nyanse av grått i et mørkt rom. Hvis du i det hele tatt ser en farge, er det fordi det kommer lys fra en kilde av et eller annet slag som lyser opp rommet akkurat nok til at øynene dine kan oppfatte fargen til et objekt. Hvis du slukker det lyset, blir alt en nyanse av grått. I et rom uten lyskilde vil alt virke svart fordi fargen er umerkelig for det menneskelige øyet når det ikke er lys. Fokuset i denne veiledningen vil være å studere lys og skygge, og hvordan man kan mestre deres kraft.